用材
冬瓜 |
2块 |
鸡肝 |
1块 |
西蓝花 |
2朵 |
-
新浪微博升级较全,能够新浪微博找我聊玩
-
南瓜热量好低
-
中午用餐了iPhone?,晚饭喝个汤,西蓝花?大白菜?冻豆腐 丝瓜?放盐鸡精 很鲜(大白菜要先煮的烂烂的)
-
全麦吐司,蒸南瓜? 玉米? 炒海蛋白质西兰花
-
香煎龙利鱼 水煮西兰花?玉米?
-
清炒菠菜,蒸南瓜,煮蛋
-
小米山药粥,蔬菜水果沙拉?
-
番茄冻豆腐鲜虾时令蔬菜汤
-
低脂肪隔膜真空泵紫薯泥
-
番茄虾仁黑米烩饭
-
麻辣鸡脯肉菜包
-
山药胡萝卜麦片粥 鸡蛋沙拉