樱桃和榴莲能一起吃吗 樱桃和榴莲一起吃居然会这样

樱桃和榴莲果能一起吃吗

樱桃和榴莲果能一起吃。

樱桃营养丰富，含蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等营养元素，榴莲果带有很高的糖分，含小麦粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。从营养元素看来，二者不相冲，可是因为樱桃和榴莲果都归属于性热的新鲜水果，因而不适合一次性吃太多，非常容易造成上火症状。

榴莲果一天吃是多少适合

吃榴莲一天最好是别超出两半。

榴莲果营养丰富，但发热量也很高，糖份成分特别是在高。假如一次吃太多，营养成分过度丰富多彩，胃肠负担过重，没法将糖份等营养元素彻底消化吸收，很有可能会造成嘴唇长疮等上火的症状。肥胖症、血压高、及糖尿病人更不可以多吃，此外，榴莲果钾成分较高，肾炎病人应少吃。

哪些人不能吃樱桃

1、身型肥胖症

樱桃性湿热，吃多了易上火，平常人每日吃10颗就可以，可是大胖子、腹部很大的、舌苔黄腻的，就更不可以多吃完。

2、牙龈肿痛

中医学讲，樱桃性热而易得湿，因此假如你早已火气大，得了牙龈肿痛、疖子、痣疮这类的，或是虚火干咳，也不应当吃樱桃了，要不然会更比较严重。

3、小孩子不必吃太多樱桃

父母们不可以由于樱桃美味，就为自己的小孩子吃太多，由于樱桃性湿热，小孩子归属于纯阳之体，樱桃吃太多了非常容易发热病的。