吃梨子减肥瘦身何时吃最好是 餐前吃。 梨子是低热量水果,并且还带有糖份、蛋白、糖分等营养元素,在餐前吃能提升饱腹感,减轻饥饿的感觉,减少胃口,进而降低就餐时对别的食材的摄入,针对人体脂肪和发热量摄取会出现降低,对减肥瘦身很有协助。