如果不吃
还有什么快乐?

龙眼可以多吃吗,龙眼一天最多吃几个

%title插图%num

龙眼可以多吃吗

不可以多吃。

龙眼又叫桂圆,含有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质、矿物质、脂肪等,还含有胆碱、鞣质、酒石酸等成分,有较高的营养价值,虽营养丰富,能滋补身体,但也不宜过量食用,任何食物适量食用才有益健康,如龙眼吃多了既不利于其所含营养物质的吸收,还可能导致身体不适。

赞(0)
未经允许不得转载:吃货网 » 龙眼可以多吃吗,龙眼一天最多吃几个

评论 抢沙发

一个吃货的社群

在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

登录

找回密码

注册