如果不吃
还有什么快乐?

龙眼可以泡水喝吗,龙眼怎样吃更营养

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龙眼可以泡水喝吗

可以泡水喝。

龙眼中含丰富的维生素C、维生素k、葡萄糖、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质,适量食用能提高热能、补充营养,龙眼除了可以直接生吃外,还能泡水、煮粥、炖汤等,有多种多样的吃法,泡水喝是较常见,也是较简单的一种食用方法。

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