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血糖高的人能吃桂圆吗,血糖高和糖尿病是一回事吗

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血糖高的人能吃桂圆吗

血糖高的人吃桂圆要看自身的情况。

若是因为吃了太多的糖分,导致血糖短时间变高,这种人有正常的调节血糖的功能,因此还是可以食用桂圆的。若是因为糖尿病导致的血糖高,就不建议食用含糖量过高的桂圆。

血糖高的人能吃多少龙眼

1、暂时性血糖高的人一次食用龙眼可以吃10粒左右,一天的食用量可以在20粒左右。

2、糖尿病导致血糖高的人群食用龙眼,只能吃2个,并且一天最多只能吃2次。

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