龙眼不能和什么水果一起吃
荔枝
荔枝性温、味甘酸,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,有较高的营养价值,但不适宜和龙眼一起吃,因为龙眼是温热性水果,两者同吃,容易造成体内燥热之气过重,从而引起身体不适,这类水果还有木瓜、榴莲、石榴、山楂等。
香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素,其中维生素、蛋白质的含量也较高,是常见的高热量水果,其性寒、味甘,和龙眼一起食用,容易导致肠胃不适,这类水果还有西瓜、柿子、奇异果、芒果等。
哪些水果一起吃最营养
苹果香蕉奶昔
材料
冷冻香蕉1根,橙汁120毫升,青苹果1个,牛奶60毫升。
做法
1、冷冻香蕉1根,去皮切块;
2、橙汁、青苹果去皮,去核,切块;
3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果和牛奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。
4、然后倒到玻璃杯里即可食用。
猕猴桃橙汁
原料
橙子,猕猴桃。
做法
1.将橙子、猕猴桃清洗干净;
2.橙子去皮,放入榨汁机中搅拌;
3.猕猴桃去皮,切块,放入果汁机,加入刚鲜榨的橙汁,打匀即可。