龙眼可以放冰箱吗,龙眼放冰箱可以放几天

龙眼可以放冰箱吗

龙眼可以放冰箱。

龙眼又称为龙眼、益智，含有维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，还含有葡萄糖、蔗糖、胆碱、酒石酸、鞣质等成分，是常见的滋补水果，因为龙眼中含有较多的水分和糖类物质，所以容易腐烂变质，保存时间较短，而冰箱温度较低，能抑制细菌及微生物的生长，可以延长龙眼的保鲜期，因此龙眼可以放冰箱保存。

龙眼怎样吃更营养

龙眼红枣粥

材料

米200克，龙眼(干)10个，红枣6个姜丝1小勺，白糖(或红糖)适量。

做法

1.将红枣洗净，去核；龙眼去壳与核，取肉冲净。

2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥。

3.粥好后再放入龙眼肉和白糖，煮5-6分钟即可。

龙眼莲子粥

原料

圆糯米60克、龙眼肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。

做法

1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；

2、莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟；

3、加入龙眼肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。