西梅和橙子能一起吃吗
能一起吃。
西梅酸甜多汁,含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C及铁、钾、锌等矿物质,而橙子酸爽甘甜,含有多种维生素、有机酸,还含有大量的果胶、膳食纤维、微量元素等,两者性味相似,且所含成分不冲突,可以一起食用。
西梅和橙子怎样一起吃
西梅橙汁
原料
西梅、橙子、水、糖。
做法
1、将西梅洗净,取出果核;
2、橙子洗净,去皮,切成块状;
3、将西梅、橙子放入榨汁机中,加适量水;
4、搅拌成汁,加糖调味,即可饮用。
西梅和橙子能一起吃吗
能一起吃。
西梅酸甜多汁,含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C及铁、钾、锌等矿物质,而橙子酸爽甘甜,含有多种维生素、有机酸,还含有大量的果胶、膳食纤维、微量元素等,两者性味相似,且所含成分不冲突,可以一起食用。
西梅和橙子怎样一起吃
西梅橙汁
原料
西梅、橙子、水、糖。
做法
1、将西梅洗净,取出果核;
2、橙子洗净,去皮,切成块状;
3、将西梅、橙子放入榨汁机中,加适量水;
4、搅拌成汁,加糖调味,即可饮用。