孕妇吃甘蔗是否会胖
孕妇吃甘蔗不容易长胖的。
实际上甘蔗的发热量不高,100克甘蔗带有发热量是64大卡,因此准妈妈能够安心吃甘蔗了,不用有发胖的工作压力。但是即便吃甘蔗不容易发胖,准妈妈或是不必吃多呢,或是这句话,怀孕期间不必吃太甜的食材。
孕妇吃甘蔗的常见问题
1、体质虚寒(如脾胃虚弱,胃腹寒疼)孕妈妈不适合吃甘蔗,由于甘蔗自身含有性凉。
2、喉咙疼热的孕妈妈最好是不必吃黑皮肤甘蔗,由于黑皮肤甘蔗特性温火,对喉痛疼热沒有益处,乃至会加剧病况。
3、肺火或是胃肠热的孕妇能吃绿皮甘蔗,由于绿皮甘蔗性凉,有清热解毒的功效。
甘蔗的作法
甘蔗牛乳
菜谱原材料:甘蔗汁,牛乳。
做法:将甘蔗汁与牛乳一起搅拌就可以。
适用范围:怀孕后期孕妈妈