如果不吃
还有什么快乐?

甘蔗吃多了会怎么样,一天吃一根甘蔗可以吗

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口腔溃疡

甘蔗是一种多年生高大实心草本,它是一种茎类食物,其中富含糖分、维生素、有机酸、矿物质等,营养价值很高,但是其中也同样含有大量的纤维素,且十分粗糙,人的口腔黏膜十分脆弱,在大量咀嚼甘蔗时,其中的粗纤维会容易划伤口腔,而口腔中的细菌感染创口时可能会导致出现口腔溃疡。

助长湿气

甘蔗味道甘甜,性质寒凉,比较甜腻,过多食用易加重脾胃的负担,影响脾胃的正常运化,从而可能会滋生或助长体内的湿气,引发或加重不适症状,如:头身困重、脘腹胀满、疲劳乏力等。

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