甘蔗是热的还是凉的,甘蔗吃了会上火吗

甘蔗是热的或是凉的

黑皮肤性温，绿皮性凉。

甘蔗从中医学的视角而言归属于性凉偏寒的食材，这类食材中带有较多的凉气，合适温湿热体质的人服用，能具有中合身体热流的功效，但本身归属于寒性性身体素质的人最好是少吃，防止凉气产能过剩，对人体不适合。

甘蔗吃完大会上火吗

一般不容易容易上火。

甘蔗多味甘而性凉，或者平性的，尤其是青皮竹蔗反有清热解毒之效，能解肺火和胃肠热风热咳嗽，还能下火。

甘蔗的营养成分

1、甘蔗汁百味甜，营养丰富，称之为果中上品，也有尊称：“秋日甘蔗赛过参”。

2、甘蔗的营养成分很高，它带有水份比较多，水份占甘蔗的84％。甘蔗糖份更为丰富多彩，在其中的绵白糖、葡萄糖水及葡萄糖，成分达12％，非常容易被身体消化吸收运用。

3、甘蔗还带有身体需要的其他化学物质，甘蔗还带有过多的铁、钙、磷、锰、锌等身体必不可少的营养元素，在其中铁的成分尤其多，故甘蔗有着“补气血果”的美誉。