百香果经期能吃吗,经期吃百香果的好处

百香果生理期能吃吗

能吃。

百香果尽管归属于性凉的新鲜水果。但它的的果子带有身体所需17种碳水化合物、多种营养元素和胡罗卜素，在其中包含比较丰富的纯天然维生素C，每100克水果汁中就带有维生素C为34.6mg，还含有维命A、B1、B2等，此外还带有丰富多彩的钙、磷、铁和多种多样碳水化合物等化学物质及营养元素。

生理期吃百香果的益处

百香果温性，在生理期服用得话，能减轻生理期不适感病症。尤其是常常经痛的女士，何不在生理期吃一些百香果，能够 具有缓解痛经的功效。

经期吃什么新鲜水果好

番木瓜

番木瓜它有与众不同的蛋白质溶解水果酵素，能够 消除因吃肉类食品而堆积在下半身的人体脂肪，并且番木瓜肉所含的阿拉伯胶也是优质的洗肠剂，可降低废弃物在下半身堆积。

猕猴桃

猕猴桃除开维他命c是它的优势外，原先其化学纤维亦十分丰富多彩，能够 提升溶解人体脂肪的速率，防止脚部堆积太多的人体脂肪。

iPhone

iPhone含特有的苹果酸，能够 加快新陈代谢，降低下半身的人体脂肪，并且它含的钙成交量放大别的新鲜水果丰富多彩，可降低让人下半身浮肿的盐份。

西红柿

吃新鮮的西红柿能够 有利排尿及除去脚部疲倦，降低浮肿的难题，如果是直接生吃得话，实际效果就更强。