柚子能和百香果同吃吗,吃了柚子可以吃香蕉吗

红心柚能和百香果同吃吗

百香果能够 和红心柚一起服用。

百香果性温，含有胶原、碳水化合物、有机物、维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C及其钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养元素；红心柚寒性，关键带有糖原、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素P、胡罗卜素及其钾、磷等化学物质，这二种新鲜水果的味道及成份也不相冲，因此 是能够 一起服用的。

吃完红心柚能够 吃苹果吗

能够 一起小量服用，不适合吃多。

由于红心柚味甘而寒性，归脾、胃；而香蕉苹果寒性、味甘，入肺、肠子，二者味道上无矛盾，无毒性无刺激性，营养元素上也并不相冲，能够 一起适当服用，但不适合很多同吃，以防造成身体不舒服。

红心柚和香蕉苹果一起吃有哪些好处呢

促进消化

由于红心柚和香蕉苹果中带有丰富多彩的水溶膳食纤维素，这类化学物质能够 推动肠胃的肠蠕动，协助食物的消化消化吸收，有一定的润肠通便功效，能够 合理的预防严重便秘。

健脾养胃

红心柚口味甜酸，汁液充足，在其中含有多种多样水杨酸，能够 推动胃液代谢，推动胃口，而香蕉苹果带有促消化的很多膳食纤维素，因而二者一起服用具备一定健脾养胃的功效。

养颜美容

红心柚、香蕉苹果中维他命C成分许多，这类化学物质能够 抗氧化性功效很强，能够 抑止色氨酸酶的活性，减缓皮肤变老、消除肌肤中的黑色素细胞，有一定的美白皮肤滋养作用。

一天吃是多少红心柚最好是

一切正常的身体素质的成人一天吃200克上下红心柚就可以达到身体所需了，若是胃肠不好、脾胃虚弱或是是老年人、小孩子、孕妈妈等较为独特的群体，应在200克的基本上适度的减少摄取量。