百香果一天吃几个减肥,百香果怎么吃减肥

百香果一天吃好多个减肥瘦身

百香果减肥瘦身一天吃2—3个上下就充足了。

尽管百香果营养成分丰富多彩而且能协助减肥瘦身，但一切应用服用太多全是不太好的，因而吃百香果减肥瘦身还要留意适当。

百香果怎么吃减肥

立即吃

1、用小刀割开它，刮下肉和籽。

2、放进白砂糖或纯蜂蜜翻拌，随后立即吃下，咬它那一个籽，太脆。

百香果蜂蜜茶

1、将百香果用刀对割开。

2、用小勺将里边的百香果籽和汁液舀出去放水杯里。

3、水杯里添加少量纯蜂蜜，添加温水搅拌均匀，撒上薄荷。

百香果的服用忌讳

1、身患消化道病症、肠胃不好的人理应慎重吃百香果，以防胃酸反流。

2、对百香果皮肤过敏的人不能吃百香果。

3、百香果籽难以从百香果里提取，因此 在吃果实的情况下，在所难免品尝到果籽。实际上百香果的果籽是可以吃的，并且还能提升小脆的口味。因此 不小心吃下百香果籽，也无需太过担忧的。

4、百香果不适合密封性储存，可冰箱冷藏，不适合冻，最好是将百香果裸放自然通风舒爽药方不容易霉变。