胃不好的人能吃苹果吗
胃不好的人可以食用苹果,只是要注意食用量。
苹果性凉,味甘、酸,性味较为平和,一般人群均可食用,但是苹果中含有较多的苹果酸和柠檬酸等有机酸,一次性食用过多会刺激胃部,严重有可能出现胃痛的情况,对身体健康不利。
胃不好能吃多少苹果
胃不好的人吃苹果过最好控制在一天半个到一个。
胃不好的人一次食用半个苹果就可以了,一天可以吃2次,也就是一天可以吃1整个完整的苹果,不要食用过多。有反酸、烧心等情况的话,就要注意是不是吃多了,可以吃一些馒头、面包、苏打饼干等可以缓解胃酸过多的食物。