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晚上吃冬枣会发胖吗,冬枣吃了能减肥吗

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晚上吃冬枣会发胖吗

吃冬枣不会发胖。

冬枣味道甘甜,清香,其主要致甜的成分是果糖,脂肪的含量很少,其100g的可提供热量为105大卡,差不多步行半小时的热卡量,热卡还不算很高,因此,食用冬枣就热量上来说是不会导致肥胖的。

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