来源区别
莲雾又叫做洋蒲桃、紫蒲桃等,是桃金娘科蒲桃属的成熟果实,主要生长于热带,原产于马来西亚,在我国台湾、广东部分地区也有栽培。
而苹果是蔷薇科苹果属的果实,主要分布于北半球的温带地区,中国是苹果生产大国,在山东、陕西、甘肃、山西等地均有生产。
功效区别
莲雾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、钾等多种营养成分,具有清热利尿,解渴生津、促进消化,安神等多种功效。
苹果中富含维生素、矿物质、果胶等营养成分,而且其营养成分可溶性大,易被人体所消化吸收,同时它还具有很好的生津止渴,清热除烦,健胃消食等作用。