胃不好可以吃红枣吗,胃不好怎么吃红枣好

胃不好可以吃红枣吗

可以吃，但不要直接生吃哦！

红枣性温味甘，入脾、胃经，适当食用有一定的补脾养胃作用，但是红枣中的纤维含量丰富，对于胃不好的人群而言，食用红枣容易刺激肠胃，可能会出现滑肠伤胃的现象，尤其是胃黏膜刚好或者胃部炎症及溃疡患者，一般建议将红枣煮软后或碾成泥状后食用。

红枣的禁忌人群

1、腹胀者不宜喝红枣水。腹胀者喝红枣水会使肚子越来越胀，腹胀感更加严重。

2、糖尿病人不宜食用。红枣中含有大量的糖类物质，易被人体吸收，使血糖含量升高。

3、体质燥热者不宜食用。红枣是一种温性食物，对于体质燥热的人群而言，会加重体内的热气，不利于调理身体。