香瓜不能和什么同吃,香瓜什么时候吃

寒性食物

香瓜是寒性食物，食用香瓜后会增加身体中的寒凉之气，食用香瓜的同时吃其他具有寒凉性质的食物会增加脾胃的负担，引起身体不适，因此，香瓜不能和寒性食物同吃。

常见的寒性食物有：

螃蟹、西瓜、藕、荸荠、螺类、贝类、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

香瓜什么时候吃

香瓜最好是在饭后1小时后食用。

香瓜中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体很有好处，其中的膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，但是香瓜中的果糖含量较为丰富，在饱食之后再吃香瓜，果糖不能及时的进入肠道，以至于果糖在胃部发酵，产生有机酸，引起肠胃不适，因此，香瓜不宜饭后马上食用，最好是在饭后1小时后吃。