柚子和鸡蛋能一起吃吗,柚子和鸡蛋同食可以吃多少

柚子和生鸡蛋能一起吃吗

不可以很多同食。

柚子中带有很多的酸性物质，会与生鸡蛋中带有的蛋白相互影响，造成不适合被身体消化吸收的沉淀，一起服用得话柚子会造成鸡蛋营养使用价值减少，假如服用较多，还会继续造成胃部不适，发生肚胀、腹疼、拉肚子等不适感病症，服用间距维持在1小时最好。

柚子和生鸡蛋同食可以吃是多少

1、柚子摄取量：1—2瓣为宜。

2、生鸡蛋摄取量：一个为宜。

柚子寒性，味儿有一些酸，带有的水份也较多，若是一次性吃太多，非常容易刺激性胃肠、加剧人体凉气；而生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，人到一天里能消化吸收的蛋白和碳水化合物是比较有限的，多吃不但不可以合理消化吸收鸡蛋营养，因而吃柚子和生鸡蛋需掌握好量，提议参照以上使用量规范为宜。

柚子如何选择才甜

1、看样子

柚子上尖下圆，展现不倒翁的样子，柚子的底端是平的，扁圆的茎短的柚子是比较好的。

2、看外皮

好的柚子表皮光洁，完善的柚子外皮会展现光洁细致，不太熟的柚子外皮不光滑，在购买柚子的情况下，应当选择外皮光洁的比较高品质。

3、看色调

若选购后想立刻品味，应取外果皮呈浅黄色的柚子。由于黄皮肤的柚子已消水，肉质地由硬变松，且消水时的柚子会更柔美。若想久放才享受，则应取外果皮略浅绿色的，能够放的较为久。

4、掂净重

掂一掂，一般尺寸同样的柚子，越重表明里边水份越多，柚子就越新鮮越好。

5、压外皮

选择柚子的情况下能够略微压一下外皮，新鮮的柚子会觉得比硬，不软，假如捏起來较为软，那麼柚子就很有可能不太新鮮了。

鸡蛋怎么选择新鮮的

1、新鮮蛋的鸡蛋壳较为不光滑，上覆一层霜状粉末状，陈鸡蛋壳光洁有光亮。

2、用鼻部嗅味道：把鸡蛋壳上轻轻地哈一口热流，随后用鼻部嗅其味道。良质蛋类有轻度的生石灰粉味，能够闻一闻。

3、用耳听：把生鸡蛋夹在两指中间放到耳旁晃动，新鮮的生鸡蛋音实，贴鸡蛋壳，无摇晃感。

4、阳光照射辨别：把蛋冲着光源看，假如蛋的透光性非常好，在灯光效果下色调呈通透便是好蛋。把蛋开启放到碗中，假如鸡蛋黄全部展现详细圆润，蛋白质显像新鮮的浓稠状，便是新鮮的蛋。