柚子蜂蜜茶的功效,柚子蜂蜜茶怎么做

清热去火

纯蜂蜜中带有多种多样碳水化合物、维他命及营养元素等，营养丰富，味儿香甜，中医学觉得，纯蜂蜜性温、味甘，具备柔肝、润肺、祛毒等作用，而柚子是普遍的一种新鲜水果，甜酸可口，含有维他命C、膳食纤维素、有机物、糖份等，二者配搭服用，不但口味与众不同，也有清热去火、生津解渴的功效，特别是在合适口腔异味、口干、喉干等群体食用。

润肺止咳去燥

柚子不但有较高的营养成分，或是一味中草药材，中医学觉得，柚子寒性、味甘酸，具备行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒的作用，而纯蜂蜜能止咳润肺，因而，常喝蜂蜜柚子茶，能够滋阴润肺、行气止咳化痰，针对肺燥造成的干咳有不错功效。

养颜美容

纯蜂蜜柚子茶中带有很多的碳水化合物、维他命，还含有花青素化学物质等，有较高的抗氧化性功效，能消除身体的氧自由基，阻隔黑色素细胞转化成，对改进肤色暗沉有很大实际效果。此外，纯蜂蜜具备促进消化的作用，而柚子中带有丰富多彩的有机物、膳食纤维素等，有利于清理肠道，因而，常喝蜂蜜柚子茶，能够推动身体的内毒素排出来身体之外，有祛斑美白、美容养颜的作用。

促进消化

柚子中含有蛋白、维他命、糖原、柠檬酸钠及钙、磷、铁等矿物，还带有很多的膳食纤维素，能推动胃肠的肠蠕动，而纯蜂蜜中含有葡萄糖水、葡萄糖、有机物及活性酶等成份，有调节胃肠的作用，因而，纯蜂蜜柚子茶具备促进消化的作用，特别适合严重便秘的群体服用。

瘦身减肥

柚子中带有很多的甲基纤维素，能够让人造成饱腹感，降低别的食材的摄取，还带有的独特碳水化合物，能抑止血糖值在肝部中转换为人体脂肪，而纯蜂蜜中带有丰富多彩的油酸，能加速肠胃蠕动，提升消化吸收作用，常喝蜂蜜柚子茶，不但能够排出来身体的内毒素，还能加速人体内人体脂肪的溶解和新陈代谢，降低人体脂肪在身体沉积，进而做到瘦身减肥的作用。

柚子蜂蜜茶如何做

柚子蜂蜜茶

1、将柚子清洗，用温小水泡五分钟；

2、把柚子晾晒，削下外皮切成细丝；

3、把瓜瓤削皮去籽，用搅拌器弄成糊状；

4、将瓜瓤泥和皮所有倒进整洁的锅中；

5、加少量水、老冰糖一边煮一边拌和，熬至粘稠就可以；

6、晾凉后添加纯蜂蜜翻拌，把柚子茶放进清洗的器皿中密封性；

7、置放10~半个月，加小量纯蜂蜜用沸水冲调，就可以服用。