吃货网 草莓 超级简单‼️美貌快手视频低卡✨香蕉苹果燕麦片塔✨

超级简单‼️美貌快手视频低卡✨香蕉苹果燕麦片塔✨

草莓
草莓

非常美貌又简单到爆的简单的早餐/下午茶时间❤️
搞好以后用心摆个盘✨
彻底不输一切西餐店❕
配搭的toppings都能够选自身喜爱的哦~
食谱共享的就是我采用的配搭~
一定要试一下呀😆

用材

香蕉苹果

1根

即食燕麦片

50-60克

生鸡蛋

两个

红黄绿三颜色椒

各一小块

腊肠

一根

酸牛奶

100ml

草莓苗

两个

草莓

适当

黑树莓

适当

适当

食用油

一勺
  1. 一根香蕉用叉子碾成泥~或是用搅拌器搅拌成泥还可以~不用太碎~

    超级简单‼️貌美快手低卡✨香蕉燕麦塔✨的做法 步骤1
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  2. 在香蕉泥中添加适量的即食燕麦片,燕麦粉的量大约比香蕉泥多一点点就可以了,大概50-60克的模样~

    超级简单‼️貌美快手低卡✨香蕉燕麦塔✨的做法 步骤2
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  3. 将香蕉泥和燕麦粉彻底混和,我就用的是奇亚籽燕麦粉~因此里边有一颗颗灰黑色的奇亚籽

    超级简单‼️貌美快手低卡✨香蕉燕麦塔✨的做法 步骤3
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  4. 在麦芬蛋糕模貝内刷上一层油,食用油或是溶化的无盐黄油都能够,主要是为了更好地烤后后便捷出模~

    超级简单‼️貌美快手低卡✨香蕉燕麦塔✨的做法 步骤4
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  5. 把香蕉苹果燕麦片泥匀称的铺在模貝里,不用铺太厚!要不然边沿都烤糊了,里衬有可能或是十分稀的~

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  6. 放进电烤箱,中高层,200度烤15分钟~我很喜欢较为软绵绵的材质,假如喜爱脆一点的口味,能够 烤二十分钟~

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  7. 三颜色椒各切一小块,切割成碎碎,略微炒一下。两个鸡蛋加适当牛乳和盐混和,炒过成滑蛋。切几块腊肠,略微煎一下~

    超级简单‼️貌美快手低卡✨香蕉燕麦塔✨的做法 步骤7
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  8. 将生鸡蛋放进烤好的香蕉苹果燕麦片塔内,上边铺平2片腊肠,周边再围上一圈彩椒碎碎就可以❤️

    超级简单‼️貌美快手低卡✨香蕉燕麦塔✨的做法 步骤8
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  9. 提前准备100ml的酸牛奶,和喜爱的新鲜水果~我就用的是草莓和黑树莓~

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  10. 将酸牛奶用小勺放进烤好的香蕉苹果燕麦片塔内,上边在装饰设计一些新鲜水果就可以❤️

    超级简单‼️貌美快手低卡✨香蕉燕麦塔✨的做法 步骤10
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  11. 摆盘装饰再用草莓苗🍓薄荷➕草莓装饰设计一下~

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  12. 确实是太美貌啦!

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草莓苗

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作者: 干饭人

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