?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼

美味的早餐

鸡蛋煎饼是用鸡蛋制作的一道小吃，老少皆宜。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

用料

1. ❣️准备好所有食材
   ❣️火腿肠➕鸡蛋➕面粉➕水➕葱花➕豆瓣酱(自己喜欢吃的酱就好)
   ❣️火腿肠切成片

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤1

2. ❣️火腿肠在锅里煎至两面金黄色，盛出备用

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤2

3. ❣️面粉加入水后，搅拌成面糊糊

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤3

4. ❣️起锅刷油，油热放一汤勺面糊，用勺子均匀晕开，摊成薄薄一层，中小火哦

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤4

5. ❣️面糊表面颜色变深后，打上一个鸡蛋，

   ❣️用筷子搅拌鸡蛋，均匀晕满整个煎饼

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤5

6. ❣️趁鸡蛋没有完全凝固，撒上葱花个芝麻

   ❣️然后等鸡蛋凝固了，翻面，抹上豆瓣酱(选自己喜欢吃的酱)

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤6

7. ❣️放上煎好的火腿肠(也可以加上自己喜欢的其他的菜哦)
   ❣️沿一边卷起来就好啦

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤7

8. ❣️香喷喷的鸡蛋煎饼，出锅啦

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤8

9. ❣️营养均衡，简单好吃

   

   ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤9

10. ❣️十分钟的时间，让你吃好喝好

    

    ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤10

11. ❣️小伙伴们，动手做起来吧

    

    ?快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼的做法 步骤11