用料
鸡胸肉 |
1块 |
牛排 |
1块 |
虾 |
6只 |
荞麦面 |
50克 |
鸡翅 |
3个 |
-
煎鸡胸肉,水煮西兰花,糖腌番茄,白煮蛋,黑提,蓝莓
-
豌豆三文鱼炒饭,水煮山药西兰花,烤牛油果鸡蛋,烤马铃薯,黄瓜,蓝莓
-
奥尔良烤翅,厚蛋烧,水煮青菜,苋菜炒鲜百合,樱桃
-
芒果虾,水煮西兰花,水蜜桃,蓝莓,樱桃
-
煎牛排,水煮西兰花,山药,蒸南瓜。红心火龙果,蓝莓
-
荞麦面,番茄炒蛋,水煮蛋,凉拌菠菜,蓝莓
用料
鸡胸肉 |
1块 |
牛排 |
1块 |
虾 |
6只 |
荞麦面 |
50克 |
鸡翅 |
3个 |
煎鸡胸肉,水煮西兰花,糖腌番茄,白煮蛋,黑提,蓝莓
豌豆三文鱼炒饭,水煮山药西兰花,烤牛油果鸡蛋,烤马铃薯,黄瓜,蓝莓
奥尔良烤翅,厚蛋烧,水煮青菜,苋菜炒鲜百合,樱桃
芒果虾,水煮西兰花,水蜜桃,蓝莓,樱桃
煎牛排,水煮西兰花,山药,蒸南瓜。红心火龙果,蓝莓
荞麦面,番茄炒蛋,水煮蛋,凉拌菠菜,蓝莓