蜂蜜的功效与作用 蜂蜜的吃法

蜂蜜的功效

抑菌消肿，推动机构再造。

高品质纯蜂蜜在室内温度下置放多年不容易腐坏，说明其防腐蚀功效极强。试验确认，纯蜂蜜对链球菌感染、链球菌、白喉棒状杆菌等革兰阳性菌有极强的抑制效果。

促消化

纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。

增强免疫力

纯蜂蜜中带有的多种多样酶和矿物，产生协同效应后，能够 提升人体免疫力。

推动长命

纯蜂蜜推动长命的体制较繁杂，是对身体的综合性调养，并非简易地功效于某一人体器官。

蜂蜜的吃法

纯蜂蜜 莴笋：减少血压高

作法：用鲜莴笋100—150克，纯蜂蜜适当。将莴笋清洗捣碎取汁，加纯蜂蜜炖服。每日服食一次。

纯蜂蜜 紫丹参、何首乌：预防心肌梗塞

作法：紫丹参10克、何首乌10克，水煎取汁，冲纯蜂蜜1—2勺口服。

纯蜂蜜 核桃仁：补肾壮阳益脑

作法：用核桃仁五个、纯蜂蜜2勺，将核桃肉煮开15分钟，随后添加纯蜂蜜。

纯蜂蜜 金银花茶：清热解毒利咽、治疗感冒

作法：用金银花茶5克泡茶，添加2勺纯蜂蜜。

纯蜂蜜 牛乳：缓解疲劳、增加抵抗力

作法：清晨醒来后和睡觉前，喝纯牛奶时添加一勺子纯蜂蜜。

纯蜂蜜 花胶或果汁：养颜美容

作法：用纯蜂蜜和花胶一起煎水喝，或是用纯蜂蜜和别的食品类如果汁等一起敷面膜。

纯蜂蜜 玫瑰花泡水：舒肝益气，心情愉快

作法：用玫瑰花泡水后，添加纯蜂蜜。

这些人不适合喝蜂蜜哦

1没满一岁的宝宝不适合吃蜂蜜

纯蜂蜜在酿制、运送全过程中，非常容易遭受肉毒素的环境污染，宝宝肠胃较差，肝部的祛毒作用又差，非常容易中毒了。

2糖尿病患者不可以服食纯蜂蜜

纯蜂蜜进到肠胃后不用消化吸收可立即被消化吸收入血，使血糖升高。

3肝硬化腹水病人不可以吃蜂蜜

由于会加剧肝部的纤维化工艺。所以说，吃蜂蜜也要看情况，并不是每一个人都合适吃蜂蜜。