吃货网 减肥餐 酸奶水果捞减脂餐🥗

酸奶水果捞减脂餐🥗

减肥餐
减肥餐

从古至今,酸奶水果捞都被众多减肥瘦身人员所钟爱!
       一样的份量,假如能配搭不一样类型的新鲜水果吃,比吃单一的新鲜水果摄入的营养元素更丰富、消化吸收实际效果更强。因而,做水果沙拉无外乎一个令人想方设法吃大量新鲜水果的好方法。
       酸奶水果捞低脂肪、低脂肪却含有维他命和阿拉伯胶,并且吃了后有饱腹感,被大家奉为减肥瘦身的佳品。

用材

iPhone🍎

一个

红心火龙果

两个

水蜜桃🍑

两个

梨子

两个

卡士酸奶

1杯
  1. 先把新鲜水果洗干净💧

    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤1
    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤1
  2. 随后切🔪成一小块,放入碗内

    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤2
    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤2
  3. 最终倒进酸牛奶,拌和

    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤3
    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤3
  4. 进行🥗👌👌👌最好是现做现吃,假如要事前准备好,也得放进电冰箱的冰箱冷藏,并且時间最好是不必超出一小时,由于时间长了,割开的新鲜水果会“锈蚀”,危害口味和颜色。

    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤4
    水果沙拉减肥餐🥗的做法 步骤4

青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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