吃货网 凉拌面 五彩元气荞麦面的做法步骤图,怎么做好吃

五彩元气荞麦面的做法步骤图,怎么做好吃

五彩元气荞麦面的做法步骤图,怎么做好吃插图

吃腻了无气味的健身餐,才知道健身餐还能美味又身心健康?来试一下将“裸妆”的乌冬面周边码上黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝、卷心菜丝和鸡丝,五彩斑斓仿佛打开了美颜滤镜一样,但是那样或是不足,一定要加上用四季宝低糖无盐丝滑番茄酱尤其调配的拌酱,才算是迈入好味道的高光时刻!0盐0糖0反式脂肪,含有高品质绿色植物蛋白,饱腹感尤其强,吃了几个小时也不感觉饿,运动健身的人还可以吃,彻底沒有负罪感。番茄酱香气浓厚,是这道新中式炒面的亮点,吸溜吸溜就轻轻松松光碟啦,美味到禁不住强烈推荐给大伙儿~快点一下连接get相同番茄酱吧!https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-22035983320.128.5cd531b6KZCj3R&id=634756389707&rn=4609da5fd3521d81c930657843a5b467&abbucket=10

调料:

  • 四季宝低糖无盐丝滑番茄酱:2炒勺
  • 食用橄榄油 :1炒勺
  • 生抽:2炒勺
  • 生活用水:适当
  • 乌冬面 :1包
  • 鸡脯肉:1块
  • 盐 :1/4汤匙
  • 黑胡椒:适当
  • 生姜片:2片
  • 小青瓜 :一根
  • 红萝卜:一根
  • 卷心菜:1~2片
  • 生鸡蛋:1~两个

  • 五彩原气乌麦面做法大全

    提前准备食物,生鸡蛋打撒,鸡脯肉用盐和黑胡椒腌渍15分钟,丝瓜、红萝卜、卷心菜切条预留;

    五彩元气荞麦面的做法 步骤1
    五彩元气荞麦面的做法 步骤1

    四季宝低糖无盐丝滑番茄酱、食用橄榄油、生抽和水一起调合成丝滑的花生仁拌酱;

    五彩元气荞麦面的做法 步骤2
    五彩元气荞麦面的做法 步骤2

    炒菜锅内倒进食用橄榄油加温,倒进鸡蛋液煎出橙黄色的鸡蛋饼,随后切割成丝;

    五彩元气荞麦面的做法 步骤3
    五彩元气荞麦面的做法 步骤3

    煮锅中放水和生姜片烧开,添加鸡脯肉煮开;

    五彩元气荞麦面的做法 步骤4
    五彩元气荞麦面的做法 步骤4

    煮一大锅水,乌冬面煮开后过凉,将晾凉后的鸡脯肉掰成鸡丝;

    五彩元气荞麦面的做法 步骤5
    五彩元气荞麦面的做法 步骤5

    捞起来乌冬面摆盘,边上码上鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝和卷心菜丝;

    五彩元气荞麦面的做法 步骤6
    五彩元气荞麦面的做法 步骤6

    吃以前浇上花生仁拌酱就可以。

    五彩元气荞麦面的做法 步骤7
    五彩元气荞麦面的做法 步骤7

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    作者: 干饭人

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