牛肉和西瓜能一起吃吗,牛肉和吃什么水果一起吃比较好

牛肉和西瓜能一起吃吗

能一起吃。

牛肉味甘、温性，含有蛋白、钾、磷、钙、维生素D、铁等营养元素；西瓜味甘、寒性，带有葡萄糖水、苹果酸、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素、维他命C等营养元素，二者在味道及其营养元素上均无相冲矛盾，可配搭同食。

牛肉和西瓜不可以一起吃的谣传

网爆

牛肉温性，西瓜寒性，二者味道一温一热互相排斥，非常容易伤到原气，另外减少服用牛肉的清补功效。

避谣

实际上中医学上热寒食材同吃会伤到本身原气的叫法，是创建在很多服用的基本上的，假如适当吃羊肉和西瓜二种食材，人体不容易发生一切不适感病症，比如一次吃100克牛肉，100克西瓜，针对平常人而言，不但有益于减少服用牛肉后的肝火，还可减轻吃羊肉后的腥臊味儿，是十分非常好的营养搭配，但切忌一次性吃多，不然会提升胃肠耗费压力，造成身体不舒服。

牛肉和什么不可以一起吃

暂未相克食物。

依据2018年央视315晚会节目对相克的食物的避谣叫法，现阶段相关各种各样食材中间的相冲观点均是谣传，因而不论是牛肉或是别的身心健康无毒性食材，都不会有有哪些相克的食物的叫法，并且日常饮食搭配大量是注重食材多种多样平衡，食物配搭上丰富多彩多元化正合乎了科学饮食的意识，因此 吃羊肉可安心与别的食物一起吃，无需过度担忧相克的食物的难题。

牛肉和吃什么水果一起吃比较好

1、和性寒性的新鲜水果一起吃

如：西瓜、哈蜜瓜、番木瓜、甘庶等新鲜水果，其味道寒性，配搭牛肉一起吃，可清热解毒生津止渴的功效可防止或减轻因吃多牛肉后发生的口干口渴、躁热解渴、小便发黄、严重便秘等上火的症状。

2、和含有维他命C的新鲜水果一起吃

牛肉虽含有蛋白和钙等营养元素，但其带有的维他命C成分较少，一百克牛肉和实生物仅有1毫克的维他命C，因而提议配搭含有维他命C的奇异果、红心火龙果、桔子、柿子饼等新鲜水果同吃营养均衡，有益于健康饮食。

3、和有提味促进消化功效的新鲜水果一起吃

牛肉具备腥臊的味儿，且在其中含有蛋白等微量元素，服用后较难消化吸收，再加上一些重囗味作法，会让人吃了牛肉后感觉口腔内部、胃肠滋腻、不消化，提议以后吃些像梨、红提、草莓苗、红心柚、橘子等有提味促进消化功效的新鲜水果，减轻这类饮食搭配后的不适。