吃货网 凉拌面 超满足的低卡魔芋凉拌面的做法步骤图

超满足的低卡魔芋凉拌面的做法步骤图

超满足的低卡魔芋凉拌面的做法步骤图插图

赶不及吃晚餐的九点钟忽然肚子饿了,吃主食觉得太罪孽😢因此用电冰箱必备原材料煮了一碗魔芋面🎶

调料:

  • 魔芋丝:1盒
  • 生鸡蛋:一个
  • 水果黄瓜:1根
  • 番茄:1只
  • 冷藏平菇:8片
  • 冷藏豆腐丝:30克
  • 冷冻虾仁:100克
  • 烤串料粉:2克
  • 生抽酱油:2勺
  • 香油:小勺
  • 芝麻油:5克
  • 黑胡椒粉碎:适当

  • 超达到的低卡磨芋凉拌面的作法

    冷藏食物如图所示,图例是两人份量,明细是一人份哦。
    魔芋丝是常温下储存的(忘掉拍了哇哇哇),要煮两三分钟除去腥味儿。假如只有购到魔芋结,解除再煮。
    食物先后绰水至烂熟,太凉预留。

    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤1
    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤1

    新鮮食物如图所示,图例是两人份量,明细是一人份哦。
    生鸡蛋依照喜欢吃的熟度煮开,制成品图是凉水放锅里煮八分钟的溏心鸡蛋。
    丝瓜擦丝,番茄切成片。

    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤2
    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤2

    把大伙儿挤一挤摆放在一起,放上生抽酱油香油黑胡椒粉碎,能够 依照本人口感放辣椒面、白芝麻。

    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤3
    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤3

    假如家里有现有的油醋汁和烤串撒粉,上一步无须自身兑酱汁,能够 立即放油醋汁加撒粉。

    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤4
    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤4

    搅拌均匀!享有低压力的凉皮岁月🤗

    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤5
    超满足的低卡魔芋凉拌面的做法 步骤5

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    作者: 干饭人

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