如果不吃
还有什么快乐?

五色凉面(花生酱版)的做法步骤图

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小暑吃面条~北方地区仿佛不是这一风俗习惯,但自打逐渐科学研究蛋糕烘焙,按节令吃美食也就变成一种习惯性,今日的小暑,做一款凉皮跟大伙儿共享~ 这一量一定会被调侃,但真的是2个人吃,正好,主要是饮食搭配的非常好,碳水化合物的占比并不是太高,夜里还可以吃的呀,减fei人员,就降低番茄酱的占比,多加水,使他稀稀的~是否能少吃点人体脂肪?但实际上如果你是健身运动的人得话,这一份,确实算不得什么~这一点发热量不足你的一身全身肌肉新陈代谢的呢~~~~

调料:

  • 焖面:200克
  • 生鸡蛋:两个
  • 丝瓜:1根
  • 红萝卜:一根
  • 卷心菜:2片
  • 紫菜:2小包包
  • 拌面酱料(花生仁):番茄酱还可以换成麻酱
  • 番茄酱:2炒勺
  • 第戎黄芥末酱:1小勺
  • 青梅果醋:1小勺
  • 盐:适当

  • 五色凉皮(番茄酱版)的作法

    提前准备食物:丝瓜、胡萝卜切丝、插丝都可以,看着我这图就了解,并不是手切,哈~~
    两个生鸡蛋打撒,添加少量盐,摊成鸡蛋饼,晾凉后切条;
    卷心菜切条后,绰水一分钟(沸水里1分钟);我忘掉照相了。
    煮面条那么有技术标准的工作中,我压根没空照相呀~总之便是水开,加一勺盐、下边,锅小就看见点,别扑出来~哈,不要问我如何判断的~
    煮好的面,依据自身的爱好,焯水、但是水,给油拌,或立即用酱汁翻拌,这一能够 出去的制成品更漂亮~~
    紫菜这个东西简直个好产品,能够 提味、调料,一定要放~~喜爱的能够 多放~

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤1

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤1

    提前准备酱汁:自做青梅果醋、番茄酱、第戎黄芥末酱~按占比调和好~
    由于,我的番茄酱做的有点咸,我也沒有加盐,盐一定要依据自身的口感添加哟~~
    下面便是自来水xie酱汁,调节变成可以流动性的情况~主要是炒面更便捷呀~~
    太浓稠不太好拌和开呀~
    酱汁一定要稀一些呀~~~

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤2

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤2

    全家福照片大合照,嘿嘿,

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤3

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤3

    关键因素,摆盘装饰~~~

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤4

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤4

    说些什么也放不全相片,那就这样~

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤5

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤5

    最终摆上昨日煎的三文鱼,给这道面下油和蛋白,实际上便是提升点鲜香~讨厌能够 不用~
    爱吃不??

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤6

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤6

    酱汁

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤7

    五色凉面(花生酱版)的做法 步骤7


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