吃货网 凉拌面 鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法步骤图

鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法步骤图

鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法步骤图插图

调料:

  • 乌冬面:300克
  • 优形鸡脯肉:1块
  • 生鸡蛋:一个
  • 丝瓜:1根
  • 红萝卜:一根
  • 香油:2勺
  • 生抽酱油:3勺
  • 糖:1勺
  • 醋:2勺
  • 油:小量
  • 蒜:3瓣

  • 鸡丝乌麦凉皮(减肥餐)的作法

    丝瓜,胡萝卜切丝

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤1
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤1

    生鸡蛋打匀 并添加少量油

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤2
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤2

    香油生抽酱油糖蒜醋 料汁要调好,讨厌蒜的能够 没放

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤3
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤3

    热锅 搞好阴囊 鸡蛋液加过油 这儿无需反复加了

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤4
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤4

    蛋丝切条

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤5
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤5

    懒惰 沒有此外解决鸡大胸,用了优形的水果沙拉鸡脯肉

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤6
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤6

    荞麦挂面

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤7
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤7

    面烧开 盛一盆凉白开水预留

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤8
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤8

    烧开的面过凉白开水

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤9
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤9

    控干捞起来

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤10
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤10

    添加食物 白芝麻 加上酱汁 喜爱辣的能够 天赋加点辣椒

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤11
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤11

    凉皮~

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤12
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤12

    拌开

    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤13
    鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法 步骤13

    本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/61793.html

    作者: 干饭人

    爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

    发表评论

    联系我们

    联系我们

    13685165311

    在线咨询: QQ交谈

    邮箱: gongjianian@vip.qq.com

    工作时间:周一至周日,9:00-21:30
    关注微信
    微信扫一扫关注我们

    微信扫一扫关注我们

    关注微博
    返回顶部