如果不吃
还有什么快乐?

生酮:多种口味魔鬼蛋(低碳环保断食法减脂餐)

减肥餐

减肥餐

能够制成二种版本号,生酮版与低脂肪版,生酮版30克无盐黄油,低脂肪版20克水,就那么简易。

用材

生鸡蛋

3个

无盐黄油

30克

黄芥末

2克
  1. 生鸡蛋整蛋煮开

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法 步骤1

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法 步骤1

  2. 去鸡蛋壳,将生鸡蛋正中间割开

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法 步骤2

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法 步骤2

  3. 鸡蛋黄取下,它是鸡蛋黄或是热乎乎的,添加无盐黄油,芥末酱,损坏拌均

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法 步骤3

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法 步骤3

  4. 鸡蛋黄放进裱花嘴,挤进鸡蛋清凹形槽内。不看好色香味俱全就立即用小勺挖了添进鸡蛋清坑就可以了……我它是为了更好地照相……

  5. 弄点装饰设计,针对必须形式感的群体能够哦,看见美美哒的,吃着爽爽的……我经常边做边吃,做了也吃完了……

青芒放电冰箱行吗

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