海鲜粥?

美味的早餐

用料

1. 稻米提早泡浸三十分钟

   

   海鲜粥?的做法 步骤1

2. 花蛤吐沙整洁

   

   海鲜粥?的做法 步骤2

3. 放锅里张嘴后捞起来

   

   海鲜粥?的做法 步骤3

4. 剥出花蛤肉

   

   海鲜粥?的做法 步骤4

5. 蛤蜊煮过的水中放进稻米，大火烧开，文火煮二十分钟，半途拌和一下避免黏锅

   

   海鲜粥?的做法 步骤5

6. 新鲜虾清洗，去头。锅内加点油，放进鲜虾，炒成虾油。

   

   海鲜粥?的做法 步骤6

7. 把虾油倒在煮好的粥里

   

   海鲜粥?的做法 步骤7

8. 放进龙虾尾、平菇丝、花蛤肉，小火烤五分钟

   

   海鲜粥?的做法 步骤8

9. 放进二勺生抽酱油、1勺味精调料

   

   海鲜粥?的做法 步骤9

10. 最终放进一点油麦菜就可以

    

    海鲜粥?的做法 步骤10

11. 鲜香气美，营养成分养胃～

    

    海鲜粥?的做法 步骤11