葡萄皮的营养成分
葡萄皮含有花青素
花青素大多数紫色实物中都含有的一种植物化学成分,它是一种很强的抗氧化剂,除了能够有效清除自由基,延缓衰老之外,还有增强免疫力,抑制炎症,抗过敏,预防眼疲劳,增强视力。
葡萄皮改善睡眠
葡萄皮能够刺激大脑中的松果腺,分泌褪黑素,帮助调节睡眠周期,起到改善睡眠的功效。
葡萄皮的营养成分
花青素大多数紫色实物中都含有的一种植物化学成分,它是一种很强的抗氧化剂,除了能够有效清除自由基,延缓衰老之外,还有增强免疫力,抑制炎症,抗过敏,预防眼疲劳,增强视力。
葡萄皮改善睡眠
葡萄皮能够刺激大脑中的松果腺,分泌褪黑素,帮助调节睡眠周期,起到改善睡眠的功效。