香蕉和油桃能一起吃吗,香蕉和什么一起吃会腹泻

香蕉和油桃能一起吃吗

能一起吃，缘故以下：

1.油桃温性，香蕉寒性，二者的食材特性并不相冲，并且吃完水蜜桃以后适当吃点香蕉，还能长子县热流。

2.油桃中带有糖分、糖份、有机物、阿拉伯胶、蛋白、膳食纤维素、维他命C、胡罗卜素、磷、钙、铁、镁、钾等营养元素；香蕉中带有蛋白、人体脂肪、糖分、膳食纤维素、胡罗卜素、B族维生素、维他命C、维生素b3、钙、磷、铁等营养元素。二种食材的营养元素也并不矛盾，因而能够一起吃。

香蕉和油桃一天吃是多少适合

提议一天吃香蕉100-200克（1-2根），吃油桃100-200克（约2-3个）。

由于在住户均衡膳食宝塔中提议，每日应吃苹果 200g-400g，以上提议不但合乎住户均衡膳食宝塔的提议，并且也可以达到碳酸盐和维他命的摄取，还可以防止因服用新鲜水果过多而发生消化不好、腹疼、拉肚子、反胃、长胖等难题。

香蕉和油桃一起吃要注意什么

1.不适合过多：二者含有糖份和甲基纤维素，过多服用非常容易消化不好、造成血糖升高、肥胖症等。

2.不适合临睡前吃：睡前吃香蕉和油桃非常容易不被消化吸收，造成肠胃不适。

3.不适合空腹服：空腹服香蕉非常容易造成头疼、头昏、恶心想吐、想吐等不适感；而油桃中带有很多的苹果酸、柠檬酸钠等有机物成份，空腹服非常容易造成胃液代谢太多，非常容易造成反胃酸等不适感，如果有胃炎，胃液还非常容易造成溃疡痛疼。

香蕉和什么一起吃会腹泻

1.香蕉和寒凉食物吃多了很有可能腹泻

香蕉自身寒性，假如和冰淇淋、梨、红心火龙果、菠萝蜜、荸荠、雪莲果等寒凉食物吃得过多，会减少消化吸收工作能力、提升肠胃滑利水平，很有可能会造成腹疼、拉肚子等不适感。

2.生香蕉和高蛋白的食物吃多了很有可能腹泻

生香蕉中带有很多的单宁酸，假如和牛乳、豆桨、蛋羹等高线蛋白的食材一起吃多了，单宁酸和蛋白反映会转化成不容易消化吸收的蛋白沉积，这类化学物质多了便会危害一切正常的消化吸收，造成消化不好、腹泻等不适感病症。

3.香蕉和霉变食材一起吃很有可能会腹泻

这和香蕉不相干，只需是吃完霉变的食材，很有可能会造成肠胃作用失衡，发生腹疼、拉肚子、恶心想吐、反胃等不适感病症。