明虾和香蕉一起吃吗,吃明虾要注意什么

明虾和香蕉一起吃吗

能够一起吃。

明虾是一种较为普遍的海鲜产品，它肉质地细嫩，颇具延展性，而且在其中还带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物、维他命、镁、钠、钙、钾等多种多样营养元素，是一种营养成分很高的食材；香蕉是一种常见的水果，味儿甘甜，又带有糖分、蛋白、维他命、人体脂肪等多种多样营养元素，明虾和香蕉在关键营养元素上并无显著矛盾，因此一般状况下，是能够一起适当吃的。

吃香蕉要注意什么

1、不适合空着肚子服用

香蕉中带有很多的钾、磷、镁等营养元素，假如空着肚子很多服用香蕉，很有可能会造成身体的镁上升，毁坏身体的镁钙均衡，对身心健康不好。

2、不适合多食未熟的香蕉

香蕉自身具备一定的润肠通便功效，可是未熟的香蕉中带有很多的单宁酸，而单宁酸具备极强的收敛性功效，假如服用太多的未熟的香蕉，不但沒有润肠通便的实际效果，也有很有可能会造成发生严重便秘。

3、拉肚子病人慎食

香蕉中带有丰富多彩的膳食纤维素，润肠通便功效较强，自身有拉肚子病人不适合服用香蕉，不然很有可能会使用价值腹泻的症状。