香蕉上的黑色斑是什么原因,香蕉长了黑色斑还能吃吗

香蕉上的黑色斑是什么原因

香蕉发生黑色斑表明糖份变高了，因此吃起來会甘甜不苦，最漂亮的香蕉是黄橙橙，有暗红色至灰黑色的小小的黑斑满布外皮，别名芝麻蕉，这时候最美味，但也因外果皮瓜瓤已软，不宜运送，这时再不要吃，迅速便会过熟。

香蕉长了黑色斑还能吃吗

视状况而定。

假如香蕉外皮上的黑斑过多，香蕉就早已熟过度了，黑斑会从外皮进到瓜瓤里。剥掉香蕉皮，假如里边的瓜瓤也展现灰黑色，那样的香蕉就归属于比较严重烂掉，不可以再吃完。

香蕉吃多了会长胖吗

适当吃香蕉不容易胖

香蕉中尽管带有较高的热量，但脂肪率不高，适当的吃香蕉，能够给人体出示发热量，可是又不容易导致人体脂肪产能过剩，并且香蕉中带有很多膳食纤维素，能够推动肠道蠕动，能够促进消化，清除身体不必要的内毒素，还能够加速人体基础代谢，协助减脂，因此适当的吃香蕉不仅不容易胖，反倒还有益于减肥瘦身。

过多吃香蕉会长胖

香蕉的人体脂肪尽管成分不高，可是发热量高，每日假如很多吃香蕉，会造成身体发热量产能过剩，假如这种发热量沒有立即耗费，便会转换成人体脂肪积存在身体;其次，香蕉中带有糖份，过多吃得话，也会造成身体糖份增加，人体新陈代谢欠佳，糖份也会转换成人体脂肪，非常容易造成人身体长胖。