香蕉吃完有什么作用,香蕉的作用

填补能源

香蕉中带有很多的糖原化学物质及身体需要的多种多样营养元素，人到挨饿时吃适当香蕉果腹，能填补一定的营养成分及能源。

促进消化

香蕉寒性味甘，寒可清肠热，甘能促进消化，故民俗常见于热症烦渴、大便不通畅、下意识便秘的治疗。

维护胃黏膜

完善的香蕉中存有一种化合物，能提高胃粘膜的抑酸工作能力，进而维护胃粘膜不会受到胃液的腐蚀，并能推动胃粘膜生长发育，修补胃粘膜。

降血压护心

香蕉中带有血管紧张素2转化酶抑止化学物质，能抑制血压升高，对减少血压值有輔助功效。除此之外，香蕉中带有很多的无机盐，能减少醋酸盐的消化吸收，有益于预防主动脉粥样硬化和心肌梗塞的产生。

抗菌祛毒

香蕉瓜瓤乙醇提取液的水溶一部分，对病菌、细菌有抑制效果，对身体具备消肿祛毒之功。

调整情绪

据当代研究发现，香蕉中带有一种能帮助人的大脑造成5羟色胺的化学物质，它能将有机化学“数据信号”传递给人的大脑的末梢神经，让人的情绪越来越开心和平静，乃至有利于缓解疼痛。

强身健体美容护肤

服用香蕉不但能提供身体丰富多彩营养成分和多种营养元素，还能让人肌肤细嫩光泽度、双眼光亮、精力旺盛及其益寿延年。