肠胃不好能吃香蕉吗
香蕉中带有防止胃炎的化合物5-5羟色胺,能缓解胃酸对胃黏膜的刺激性,是肠胃病病人最爱的新鲜水果。由于香蕉有绵软的化学纤维并丝滑,对长期性肠胃不好的人而言,香蕉是唯一无需煮开就能进餐的食材,而且还不容易有副作用。此外,香蕉能降低胃液和降低痛疼,香蕉颇具5-5羟色胺,这类化学物质能推动胃黏膜的生长发育,提高胃黏膜体细胞的抑酸工作能力,具有维护和修补胃粘膜的功效。因此,肠胃不好的人能够多服用香蕉,能够降低胃炎病菌的总数,进而对胃具有维护实际效果。
香蕉的作法
拉丝香蕉
原材料:香蕉3根、生鸡蛋两个、小麦面粉1碗、白砂糖6匙、麦芽糖1匙、沙拉油6碗、黑芝麻粉2匙。
作法:香蕉去皮,切割成滚刀块;将蛋打匀称与小麦面粉拌和,白砂糖、冷水、纯麦芽糖在锅中煮,等候白砂糖融化,用文火渐渐地熬黄,在糖快好情况下,用此外一个锅将沙拉油烧开,香蕉块沾里边糊资金投入油中,一直炸到橙黄色捞起来,倒出糖汁拌和,撒一点黑芝麻粉就可以。
作用:养阴润燥、生津解渴。
肉桂粉烤香蕉
原材料:香蕉2根、蓝莓干适当、桂皮粉一茶匙、细砂糖少量。
作法:将香蕉去尾端,留有面一侧香蕉皮,把其他的所有剥去,切割成小段;再把蓝莓干放到香蕉上边,放到蛋糕模具上边,撒上桂皮粉;160度烤十分钟上下,最好是撒些细砂糖就可以。
作用:溫暖胃、祛寒止疼的作用。
香蕉的作用
1、香蕉具备促进消化的作用,能推动消化道的肠蠕动,提高胃肠动力。
2、香蕉能够降血压,香蕉中带有一种霉,能够具有减少血压值的作用。
3、香蕉皮也是有许多作用,用香蕉皮与奇异果放到一起,能够让奇异果迅速的变松。
4、香蕉皮能够熬水喝,具有解酒的功效。
吃香蕉的忌讳
1、肾病综合症,胃酸反流或者拉肚子者不可以多吃或忌讳吃香蕉。
2、忌讳空腹服香蕉,香蕉中带有很多的钾、磷、镁等,针对一切正常而言,很多摄取钾和镁会让身体钠、钙不平衡,那样对身心健康不好。