抓住莓果季的小尾巴,做一份颜值快手的隔夜燕麦杯。酸甜草莓,高纤维燕麦,超级食物奇亚籽,搭配0蔗糖酸奶。低卡低脂饱腹营养,养颜排毒身体轻盈。
用料
草莓 |
6颗 |
酸奶 |
2盒 |
燕麦 |
200克 |
奇亚籽 |
5克 |
-
草莓、燕麦、奇亚籽、0蔗糖酸奶
-
底部,4颗草莓压成果泥。
-
燕麦+奇亚籽,2颗草莓切片填满杯身。
-
铺一层酸奶。
-
再铺一层燕麦+一层酸奶。顶部加2颗草莓丁,薄荷叶点缀,完成。
-
奶香浓郁|质感浓稠
草莓
抓住莓果季的小尾巴,做一份颜值快手的隔夜燕麦杯。酸甜草莓,高纤维燕麦,超级食物奇亚籽,搭配0蔗糖酸奶。低卡低脂饱腹营养,养颜排毒身体轻盈。
用料
草莓 |
6颗 |
酸奶 |
2盒 |
燕麦 |
200克 |
奇亚籽 |
5克 |
草莓、燕麦、奇亚籽、0蔗糖酸奶
底部,4颗草莓压成果泥。
燕麦+奇亚籽,2颗草莓切片填满杯身。
铺一层酸奶。
再铺一层燕麦+一层酸奶。顶部加2颗草莓丁,薄荷叶点缀,完成。
奶香浓郁|质感浓稠
草莓