吃货网 红烧排骨 无油版 红烧排骨的做法步骤图,怎么做好吃

无油版 红烧排骨的做法步骤图,怎么做好吃

无油版 红烧排骨的做法步骤图,怎么做好吃插图

走在科学饮食的路面上,又想要开个个小差吃红烧排骨该怎么办?再来一个隔膜真空泵版吧

调料:

  • 排骨:300克
  • 生抽酱油:一勺
  • 酱油:一丢丢
  • 辣椒干:一个
  • 马郁兰:一丢丢
  • 八角茴香:一小块

  • 隔膜真空泵版 红烧排骨的作法

    排骨冷水清洗整洁后放进锅子中,煮开开,水开后再煮大约七八分钟,捞起来排骨用开水将表层白沫子清洗整洁

    无油版 红烧排骨的做法 步骤1
    无油版 红烧排骨的做法 步骤1

    清洗后的排骨下锅,将辣椒干、八角茴香、马郁兰放进,再倒进一勺生抽酱油(让排骨有盐味),一丢丢酱油(加重色调看上去更有胃口)。
    ?划重点-千万别放盐啦,健身饮食还要维持少盐

    无油版 红烧排骨的做法 步骤2
    无油版 红烧排骨的做法 步骤2

    添加【开水】至未过排骨,盖上大火烧开后转文火,大概必须煮二十分钟上下。

    无油版 红烧排骨的做法 步骤3
    无油版 红烧排骨的做法 步骤3

    看水只剩薄薄的一层后可打开表盖炒糖色,滚翻排骨让她们更匀称地粘料汁。
    若感觉太淡了这时能够 再加一些生抽酱油。
    若喜爱有一些料汁的就无需炒糖色了。

    无油版 红烧排骨的做法 步骤4
    无油版 红烧排骨的做法 步骤4

    起锅~香痛哭邻居的狗
    彻底不担忧摄取发热量太多

    无油版 红烧排骨的做法 步骤5
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    作者: 干饭人

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