??妈妈变着法子让我吃山药(不喜山药) 做成这样的饼山药味道不会那么重 一口气能吃三四块 超好吃!
用料
山药(白&紫) |
1-2根 |
面粉 |
60克 |
胡萝卜 |
半根 |
玉米粒(过水) |
半根 |
肉末 |
80克 |
葱 |
10g |
黑胡椒(?️选) |
1勺 |
盐 |
2克 |
酱油(?️选) |
半勺 |
椰子油(煎) |
适量(不粘锅就行 香一点就下多一些油煎) |
鸡蛋 |
3-5个 |
香菇(加香菇的味道也很赞) |
4朵 |
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全部食物滚刀块 撒上盐
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添加小麦面粉
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打进生鸡蛋(早上吃过生鸡蛋得话能够 降低哦) 先搅拌均匀
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肉沫先放生抽煸炒一下 再添加面浆中搅拌均匀
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煎饼果子(用椰油煎变香!)
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公布
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午饭?
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这个是无肉沫版本号
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晚饭?
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非常美味 并且迅速手
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午饭?
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蓝紫色的淮山药 可可爱爱!