吃货网 早餐 火爆外网的四格卷饼? 五分钟早餐/超快手!

火爆外网的四格卷饼? 五分钟早餐/超快手!

美味的早餐
美味的早餐

风靡海外版抖音的卷饼方法,只需切一刀,叠三次,什么都可以夹!

用料

卷饼/手抓饼/蛋饼/海苔

1片

喜爱的食材

适量
  1. 方法很简单:
    1: 如图一,在饼上从圆心切一刀或剪开
    2: 按照四个象限放好食材
    3: 对折,再对折,再对折,就好了!
    4: 如果有需要融化的食材如奶酪可以上平底锅烤一下,或者三明治机夹一下更香脆

    火爆外网的四格卷饼? 五分钟早餐/超快手!的做法 步骤1
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  2. 注意奶酪类要放在最后一块折叠,便于烘烤融化
    同理新鲜蔬菜水果等可以叠在里面避免出水

    火爆外网的四格卷饼? 五分钟早餐/超快手!的做法 步骤2
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  3. 青酱红椒鸡胸肉

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  4. 鹰嘴豆泥生菜 配炸豆泥丸子

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  5. 巧克力酱/榛子酱 配草莓香蕉

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  6. 牛油果泥碎牛肉 配玉米和墨西哥辣椒

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  7. 简易日式饭团:
    海苔卷米饭 配三文鱼刺身和牛油果

    火爆外网的四格卷饼? 五分钟早餐/超快手!的做法 步骤7
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  8. 北京烤鸭卷饼!

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  9. 美式汉堡也可以卷

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  10. 早餐卷饼
    菠菜鸡蛋牛油果

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  11. taco卷饼
    炒牛肉 白酱 配鹰嘴豆泥和蔬菜

    火爆外网的四格卷饼? 五分钟早餐/超快手!的做法 步骤11
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  12. 英式卷饼
    青豆 薯条 鸡肉饼/炸鱼 配mustard酱

    火爆外网的四格卷饼? 五分钟早餐/超快手!的做法 步骤12
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作者: 干饭人

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