这么简单我都不好意思出食谱,可是架不住好吃,甜咸党可站队微博

这么简单我都不好意思出食谱，可是架不住好吃，甜咸党可站队微博发了你们都拔草了，总得有个坑来放是吧~
很喜欢红豆粗粮又去水肿，主要还是好吃！少吃点细粮混搭粗粮，甜咸甜咸反正我不吃正牌五花肉?那么伪个五花肉好不好！
另附豆沙做法。

用料

1. 红豆沙的制做：80g生红小豆，泡浸4钟头，炖锅煮烂损坏，倒进奶锅添加18g代糖，这一糖度我正好，加上2-4g椰油，炒成如图所示这一模样，不必太干也不必太稀，密封性冷冻储存。制成品红豆沙重220g。（代糖品牌：爱乐甜，没宣传费）

   

2. 正方形吐司一片，用烤箱烤脆了之后做伪“猪肉皮”一部分，对半割开。自然你也能够 立即切2个底部做格子吐司

   

3. 香肠是圆香肠累加方法是立即折起来，折起来边为外出面。红豆沙要夯实堆匀称（不必省红豆沙，熬成的240g红豆沙大约得用掉五分之二上下）

   

4. 半片吐司为底，第一层小布里铺平（伪赘肉），第二层香肠2片（伪胖瘦两色），第三层红豆沙（伪猪瘦肉），第四层香肠3片（伪胖瘦两色），第五层红豆沙（伪猪瘦肉），最终盖上另一半片吐司。（假如你的红豆沙是自己做的不太甜能够 在红盖头吐司图中一层薄薄苹果酱，这一甜咸的味蕾梯度方向更显著）

   

5. 插上二根竹签子固定不动，从正中间分割。