纪录每日饮食搭配~定个小目标,3个月瘦4斤,大腿围减2cm~
用材
山芋 |
4个 |
淮山药 |
1根 |
蛋清 |
两个 |
代餐奶昔 |
1包 |
油麦菜 |
250g |
冬瓜 |
250克 |
萝卜 |
一根 |
麻辣酱 |
2勺 |
鲜虾 |
6克 |
-
从今天开始纪录早午晚三餐。每日打卡签到,不以漂亮,就为了更好地取得成功那一天回顾一下吧~
纪录每日饮食搭配~定个小目标,3个月瘦4斤,大腿围减2cm~
用材
山芋 |
4个 |
淮山药 |
1根 |
蛋清 |
两个 |
代餐奶昔 |
1包 |
油麦菜 |
250g |
冬瓜 |
250克 |
萝卜 |
一根 |
麻辣酱 |
2勺 |
鲜虾 |
6克 |
从今天开始纪录早午晚三餐。每日打卡签到,不以漂亮,就为了更好地取得成功那一天回顾一下吧~