如果不吃
还有什么快乐?

Timo的46减脂餐

减肥餐

减肥餐

纪录每日饮食搭配~定个小目标,3个月瘦4斤,大腿围减2cm~

用材

山芋

4个

淮山药

1根

蛋清

两个

代餐奶昔

1包

油麦菜

250g

冬瓜

250克

萝卜

一根

麻辣酱

2勺

鲜虾

6克
  1. 从今天开始纪录早午晚三餐。每日打卡签到,不以漂亮,就为了更好地取得成功那一天回顾一下吧~

青芒放电冰箱行吗

赞(0)
未经允许不得转载:吃货网 » Timo的46减脂餐

评论 抢沙发

一个吃货的社群

在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

登录

找回密码

注册