如果不吃
还有什么快乐?

✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法步骤图

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今天分享一道低卡版的宫保鸡丁完全不输饭店卖的哦✌?

配料:

  • 鸡胸肉:1块
  • 黄瓜:1根
  • 胡萝卜:1根
  • 花生:适量

  • ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法

    鸡胸肉逆着纹路切成小块,加入1勺料酒,1勺淀粉,半勺食盐,抓拌均匀,腌制15分钟左右

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤1

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤1

    万能宫保汁:1勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油➕1勺料酒➕1勺香醋➕1小勺白糖➕1勺淀粉,加适量清水,搅拌均匀备用

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤2

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤2

    1️⃣热锅烧油,将鸡肉大火翻炒至变色盛出。2️⃣锅底留油,爆香葱蒜末,干辣椒段,倒入胡萝卜丁,翻炒至断生。
    3️⃣倒入鸡肉丁,黄瓜丁,花生米

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤3

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤3

    倒入调好的酱汁,大火收汁入味就可以了✌?

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤4

    ✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁?的做法 步骤4


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