车里子不能和什么一起吃,车里子一天吃是多少好

丝瓜

车里子味甘性温，在其中带有丰富多彩的维他命C成份，能够说成维他命C成分新鲜水果之冠，而丝瓜中带有很多的维他命C溶解酶，如果车里子和丝瓜一起吃，那麼丝瓜中的溶解酶便会将车里子中的维他命C溶解，进而减少车里子的营养成分，因此一般不是提议车里子和丝瓜一起服用的。

红萝卜

车里子中带有很多的维他命C，而维他命C具备一定医治败血病的作用，而红萝卜中带有抗坏血酸酶，如果车里子与红萝卜同吃，那麼红萝卜中的抗坏血酸酶便会毁坏车里子的功效，减少车里子的营养成分，因此车里子和胡萝卜一般不是提议一起服用的。

榴莲果

车里子是一种性温的食材，而榴莲果归属于一种新鲜的热带水果，味甘辛性热，车里子与榴莲果同吃时，非常容易造成身体肝火加剧，进而很有可能会使身体发生容易上火、起痘及其恶心想吐胸闷气短等不适感病症的产生，对身体的身心健康导致损害，因此一般状况下不是提议车里子和榴莲果一起吃的。

蛋白质食物

车里子是一种维他命C成分较高的食材，而小动物的肝部中带有很多的铜、铁、锌等营养元素化学物质，二者一起服用时，蛋白质食物中的铜、铁等原素会造成车里子中的维他命C空气氧化脱氢，进而非常容易减少车里子的营养成分，不利身体的身心健康，因此车里子不是提议与蛋白质食物一起吃的。

车里子一天吃是多少好

提议一天服用8-10上下就可以。

车里子中带有很多的维他命、甲基纤维素、糖份、蛋白及其钙、铁、磷等营养元素化学物质，适当服用对身体的身心健康具备一定益处，一般状况下身体一天只必须服用8-10颗上下的车里子就可以达到日常的动能要求。

车厘子吃多了该怎么办

依据具体情况而定。

一般状况下适当服用过多的车里子并不会对身体的身心健康导致很大的损害，不用太过度担忧，只必须认真观察本身状况就可以，但如果服用了过多的车里子以后，身体发生了显著的腹疼、拉肚子及其大便糖稀等不适感病症的产生，而且状况仍在持续的加剧，那麼此刻一般提议立即到医院，在医师的具体指导下接纳医治，防止耽搁病况。