芦柑不可以和什么一起吃,橘子和芦柑能另外吃吗

含有甲基纤维素的食材

芦柑中带有很多的水份和甲基纤维素，吃起來十分的清新，适当服用芦柑能够推动肠胃的肠蠕动，改进排便不畅的难题，可是，吃完芦柑后再很多服用含有甲基纤维素的食材，提升肠道蠕动，非常容易造成肠胃不适感。

日常生活普遍的含有甲基纤维素的食材有：丝瓜、冬瓜、四季豆、红薯、燕麦片、黑豆、苞米等。

含有阿拉伯胶的食材

芦柑中带有阿拉伯胶、甲基纤维素等能够推动肠道蠕动的成份，适当服用芦柑有一定的润肠功效，可是吃完芦柑以后，再服用很多的含有阿拉伯胶的食材，会提升肠道蠕动过程，非常容易造成消化不好等肠胃不适感。

日常生活普遍的含有阿拉伯胶的食材有：乌枣、番石榴、红心火龙果、阿拉伯胶隔绝剂、柿子饼、番茄等。

不容易消化吸收的食材

芦柑中带有甲基纤维素、阿拉伯胶、糖分等成份，适当服用对人体有益，若这时再很多服用不容易消化吸收的食材会提升胃肠的消化吸收压力，造成消化吸收不适感，因而，芦柑不适合和不容易消化吸收的食材一起很多服用。

日常生活普遍的不容易消化吸收的食材有：动物油、鲜奶油、黄奶油、椰油、花生仁、核桃仁、无盐黄油、动物内脏等。

含有胡罗卜素的食材

芦柑味儿香甜，颜色橙黄色，是含有胡罗卜素的新鲜水果，吃完芦柑以后，不适合很多服用含有胡罗卜素的食材，以防提升人体中胡罗卜素的成分，造成人体皮肤颜色变黄。

日常生活普遍的含有胡罗卜素的食材有：红萝卜、橘子、橘子、枸杞、青芒、哈蜜瓜、地瓜等。

橘子和芦柑能另外吃吗

能够适当同食，不适合过多。

橘子和芦柑全是柑橘属果子，都带有维他命、矿物、膳食纤维、糖分、糖原化学物质等营养元素，适当同吃对人体有利，能够推动新陈代谢、提升身体免疫力，很多同吃对消化不良，并且非常容易造成胡罗卜素摄入过多人体变黄状况。