喝纯牛奶不可以吃什么水果好 牛乳不适合和吃什么水果一起

橘子

有的人给孩子喝纯牛奶后，迅速又给孩子喝橘子汁，认为那样可提供少年儿童较全方位的营养元素，具体这类做法是不正确的。在喝纯牛奶前后左右1小时上下，不适合吃橘子。由于牛乳中的蛋白一旦与橘子中的水杨酸相逢，便会产生凝结，进而危害牛乳的消化吸收与消化吸收，在这个时间范围里也不适合进餐别的酸性水果。应在喝纯牛奶一小时之后再吃。

青柠檬

青柠檬和牛乳相冲。牛乳中带有比较丰富的蛋白和钙等营养元素，而青柠檬中的水杨酸成分比较多。假如青柠檬和牛乳另外服用，青柠檬中的水杨酸会使蛋白凝结，另外也会与钙融合转化成不便于消化吸收的化学物质，不但减少食材的营养成分，另外还会继续造成 胃肠道的不适感，因此尽量减少青柠檬和牛乳同食。

柿子饼

牛乳和柿子饼不可以在同一一段时间服用，吃柿子的前后左右1小时内不适合喝纯牛奶。牛乳不适合与含单宁酸的饮食搭配同吃，如浓茶水、柿子饼等，这种食材易与牛乳反映结团结团，危害消化吸收。牛乳与平菇、莴笋、白木耳等相互配合服用，对身心健康大有益处。

奇异果

奇异果含有维他命C是非常好的抗氧剂，可以抗癌、防癌，可是临床医学发觉，在吃过奇异果后，再喝纯牛奶，会发生拉肚子、腹疼、肚胀等病症。其缘故是维他命C与乳制品中的蛋白凝固成块，危害了消化。实际上针对维他命C成分高的新鲜水果，吃了后都不适合立刻喝纯牛奶，尤其是胃肠不好的群体，非常容易导致拉肚子。

酸石榴

有网民提议把酸石榴打汁加适度的牛乳，这样子喝最营养成分，其实不是。酸石榴是含酸较多的新鲜水果，与含有蛋白的牛乳一起吃，会危害蛋白消化吸收，造成 肠胃消化不好。